Los tacos de tripa son saludables

Una porción contiene 96 calorías, 14 gramos de proteína y un poco más de 4 gramos de grasa total, además del 65% de la vitamina B12 que requieres consumir diariamente

Foto: Web
5 noviembre 2018 | 20:34 hrs | La Saga | Vida y estilo

Este delicioso manjar que nuestra amplia oferta en tacos nos ofrece, debe ser consumido con toda la confianza del mundo y sin culpa alguna, pues, los tacos de tripa, son una buena fuente de nutrientes.

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Según información de un reporte de publicado en el San Francisco Gate, “una porción de tripa de 113 gramos contiene 96 calorías, 14 gramos de proteína y un poco más de 4 gramos de grasa total, de los cuales solo 1.5 gramos son grasas saturadas”, además del 65% de la vitamina B12 que requieres consumir diariamente.

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Cabe recordar que esta vitamina sirve para mantener el pelo, la piel y el hígado saludables, además de que es buena para el sistema inmunológico, ayuda al cuerpo a lidiar mejor con el estrés y previene la anemia.

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Por si fuera poco, los taquitos de tripa está que también son fuente de cinc y de fósforo.

Así que no lo pienses más y cómetelos sin nada de culpa, pues son muy sanos.