6 alimentos verdes que te ayudarán a lucir una sonrisa saludable

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25 agosto 2016 | 9:50 hrs | Agencias | Vida y estilo

Una boca sana va mucho más allá de la coloración de los dientes. Para lucir una sonrisa brillante y saludable, además de cuidar con la higiene bucal, es necesario cuidar del bienestar de todo el cuerpo.

alimentos-saludables

1. Brocoli: contienen antioxidantes y calcio, dos elementos que brindan un gran aporte a la conservación de los dientes

2. Apio: Contiene hebras fibrosas que ayudan a limpiar naturalmente los dientes

3. Hoja de Feijoa: la hoja de esta fruta en infusión ayuda a combatir la gingivitis

4. Kiwi: esta es una fruta te ayudará a mantener tus encías sanas y tener un tono claro en tus dientes

5.  Manzana verde: ayuda a evitar el mal aliento debido a que nivelará el PH de la boca

6. Té verde: los tés verdes y negros contienen polifenoles, que controlan el desarrollo de las bacterias asociadas con las caries y enfermedades en las encías